Na naszych zajęciach świetlicowych dzieci dowiedziały się, co nam daje jedzenie orzechów włoskich. Orzechy zawierają cenne dla zdrowia kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Regularne spożywanie orzechów może poprawić stan zdrowia na wiele sposobów, m. in. poprzez zmniejszenie ryzyka cukrzycy, a także obniżenie poziomu cholesteloru. Po zdobytej wiedzy wykonaliśmy orzechowe sowy, mrówki, żółwie itp. To było miłe popołudnie.
Orzechy
